Губы - то, что сразу бросается в глаза, когда мы смотрим на человека. Это цветовой акцент, это индикатор состояния здоровья, это способ узнать, каков у человека характер... Всё это - причины того, что губы должны выглядеть безупречно. Как же добиться здорового вида губ?
Кожа губ очень чувствительна и подвержена быстрому увяданию, поэтому ухаживать за ней необходимо каждый день. Повредить кожу губ - очень легко, поэтому не стоит пользоваться чем попало: некоторые помады содержат вещества, способные легко нарушить хрупкий баланс этой нежной области.
С другой стороны, если вы хотите, чтобы ваши губы были здоровыми и красивыми, но не готовы переплачивать за дорогостоящие средства, выход всё равно есть. Мы расскажем вам, что нужно делать и чем пользоваться, чтобы ваши губы были действительно привлекательными.
Массаж для объёма и сочности губ
Попробуйте регулярный массаж ваших губ с помощью мягкой зубной щётки. Медленные осторожные движения не смогут повредить кожу губ, но послужат прекрасным косметическим массажем, активирующим естественные процессы регенерации и увлажнения. В идеале, для массажа лучше выделить отдельную зубную щётку. Для тонкой кожи губ отлично подойдёт щётка с пометкой SOFT или детская.- Хорошая идея - обязательный массаж губ каждый вечер, перед сном. Для улучшения кровообращения и восстановления природной яркости каймы губ, перед массажем смочите щётку в холодной воде. Нанесите на губы немного растительного масла (ши, миндального, авокадо, сасанквы, жожоба) и аккуратно помассируйте губы щёткой в течение одной минуты. Это обеспечит вашим губам мягкость и блеск, не отнимая при этом ни времени, ни сил, ни денежных средств.
- Лёд - один из самых популярных методов помогающих увеличить объём губ в домашних условиях. Помассируйте кубиком льда губы, а затем нанесите увлажняющий крем или бальзам. Такой криомассаж – отличное экспресс-средство для придания губам аппетитной припухлости перед важным свиданием или фотосессией.
Кратковременное воздействие холода оказывает в какой-то мере шоковое действие, которое активизирует все обменные процессы, повышает тонус, улучшает насыщенность кислородом клеток кожи. Регулярно выполняя массаж льдом, можно сделать губы не только более привлекательными, но и более устойчивыми к внешним воздействиям. И даже в прохладное время без применения бальзама губы будут сиять здоровьем и красотой.
Регулярное увлажнение для свежести губ
Насыщенность влагой - залог того, что ваши губы долгие годы будут выглядеть молодыми и здоровыми. Многие ошибочно считают, что постоянное применение бальзама для губ – проверенное средство для поддержания их молодости и здоровья. Поэтому наносят свой любимый бальзам снова и снова в течение дня. Ещё бы! Ведь без бальзама кожа начинает сильно сохнуть и даже покрывается болезненными трещинками. Но именно регулярное применение бальзамов вызывает подобное, очень некомфортное, состояние кожи губ.
Бальзам покрывает губы маслянистой плёнкой, нарушающей нормальные процессы регенерации и испарения влаги. Постепенно кожа губ становится похожей на легко повреждаемый пергамент. Применение бальзама для губ помогает временно облегчить состояние, но через некоторое время становится ещё хуже. Выход из этой ситуации прост:
- Для полноценного ухода сочетайте увлажнение и питание кожи губ. Нанося на лицо крем, не забывайте наносить его тонким слоем и на кожу губ. А вот жирные бальзамы на восково-масляной основе используйте только как защиту перед выходом на улицу в холодное время года.
- На то, чтобы отучить ваши губы постоянно требовать дозу бальзама, может уйти пара недель. Значительно облегчить этот период поможет растительное масло примулы вечерней. Масло примулы богато витамином Е и гамма-линолевой кислотой, способствующими разглаживанию мелких морщинок, устранению сухости и воспаления, быстрому заживлению трещинок и раздражений. Наносите это масло 3-4 раза в день на губы, а в промежутках между нанесением старайтесь не облизывать губы. Через некоторое время вы заметите, что стали забывать наносить на губы это масло, так как и без него ваши губы начали чувствовать себя замечательно.
- То, что наносится на губы, так или иначе попадает в наш организм. Поэтому в качестве ухода за губами выбирайте максимально натуральные средства с безопасным составом. Кожа вокруг глаз по своему строению похожа на кожу губ, поэтому для этих областей можно использовать один и тот же крем. Физиологичные средства SENTIO подойдут и для тонкой кожи вокруг век, и для нежной кожи губ. Приобретя один крем для кожи вокруг глаз от SENTIO, вы приобретаете ещё и средство для ухода за губами. Это не только экономично, но и является гарантией того, что внутрь вашего организма не попадёт ничего вредного.
Регулярное питание для молодости и здоровья
Делая питательные маски для губ хотя бы пару раз в неделю, вы можете быть уверены в том, что вялость, уменьшение объёма, вертикальные морщинки и другие признаки увядания не коснутся вас долгие годы. Вы можете просто нанести жирный питательный крем толстым слоем и через 10-15 минут промокнуть остатки салфеткой. А можете приготовить специальные маски для губ своими руками.
Смешайте мёд с растительным маслом (миндальным, жожоба, касторовым, аргании, шиповника, авокадо, ши) в пропорциях 1:1. Нанесите толстым слоем на губы и оставьте на некоторое время.- Смешайте мёд с растительным маслом и обогатите этот состав парой капель эфирных масел. Лавандой, миррой, сандалом, розой, семенами моркови,ромашкой – при повреждениях и воспалениях. Мятой, имбирём, корицей, мелиссой, лимоном – для стимуляции кровообращения и придания губам яркости и объёма. Нанесите на 10-15 минут, затем удалите салфеткой. Для усиления эффекта предварительно помассируйте губы зубной щёткой.
- Засахаренный мёд, нанесённый на губы массирующими движениями, удивительным образом освежает кожу губ и делает её ровной, блестящей и более яркой.
- Приготовьте замечательную маску - скраб для губ с упоительным фруктовым ароматом. Смешайте четверть чайной ложки нерафинированного масла кокоса с мелким коричневым сахаром, добавьте 1 каплю эфирного масла сладкого апельсина. Нанесите на губы слегка массируя толстым слоем и оставьте на 15 минут.
- Хотите получить естественный розовый цвет губ? Вам помогут семена граната. Измельчите семена граната и смешайте их с жирными сливками. Полученную пасту наносите на губы каждый вечер, перед сном на 15 минут. Как и большинство натуральных средств, действует этот состав постепенно, не ждите мгновенного результата. Но ваше терпение будет вознаграждено: результаты вам понравятся.
- Популярный аюрведический рецепт для придания губам яркости и объёма на основе красной хны. Заварите щепотку красной хны горячей водой и смешайте с кокосовым маслом. Добавьте к смеси 1 каплю эфирного масла корицы. Аккуратно наносите на губы с помощью кисточки на 15 -20 минут. Маска слегка окрашивает губы в красновато-кирпичный оттенок, поэтому при её нанесении не выходите за контур губ.
Упражнения для красивой формы губ
Данный комплекс упражнений не займёт у вас много времени, но послужит отличной профилактикой возрастных изменений кожи губ. Вы можете выполнять его по утрам перед нанесением макияжа или вечером перед сном.
- Вытяните губы, и выдыхайте так, будто задуваете свечу. После выдоха - расслабьте губы. Повторите 8-10 раз.
- На вдохе надуйте щёки, и начинайте выдыхать - медленно и ровно, по мере выдоха начиная выталкивать воздух. Область глаз должна быть расслаблена. Повторите 8-10 раз.
- Максимально выразительно артикулируя, произносите гласные буквы А, И, О, У, Ы. Повторите 10 раз.
- Вытяните губы "уточкой" максимально вперёд, чуть приоткрыв рот. Расслабьте губы и закройте рот. Повторите 15-20 раз.
- Смещайте нижнюю челюсть влево и вправо вместе с губами так, чтобы движение начиналось от губ. Повторите 20 раз.
- Высуньте язык как можно дальше вперёд, задержитесь в крайней точке на пару секунд, после этого втяните язык и расслабьте губы. Повторите 5 раз.
Отказ от вредных привычек для сохранения молодости губ
- Если ваши губы пересыхают - избавьтесь от привычки увлажнять их языком. Это лишь усугубит пересыхание. Вместо этого используйте увлажняющий крем или гигиеническую помаду.
- Не подвергайте кожу губ воздействию прямых солнечных лучей. Солнечное излучение иссушает кожу губ и даже может их обесцветить. Используйте бальзам для губ с SPF-защитой.
- Алкоголь и курение плохо сказываются на здоровье кожи, вызывая сухость и обезвоживание. Кожа губ - не исключение. Не забывайте, что для поддержания здоровья кожи нужно пить достаточное количество чистой воды. Нормой являются не менее 1,5-2 литров воды в сутки. Но обратите внимание: речь идёт именно о чистой питьевой воде, не о чае, кофе или соках.
- Несбалансированная диета и нехватка витаминов в организме могут стать причиной появления неприятных долгозаживающих трещин в уголках губ. Регулярно наносите на повреждённую область чистое масло ши, примулы или шиповника и хотя бы некоторое время соблюдайте диету против сухости кожи.